C’est parce qu’elle s’inquiète pour vous et désire vous protéger que votre femme vous dit de vous « ménager », mais en réalité, ce serait contreproductif. Et c’est peut-être votre instinct de survie qui vous pousse à travailler dans la maison. Avoir un cancer n’exige pas de s’immobiliser. Naturellement, il faut ralentir le rythme et se reposer pour aider le corps à mieux répondre au traitement, mais maintenir ses responsabilités ainsi que des activités raisonnables peut également être bénéfique.
Le corps est fait pour bouger (d’ailleurs, l’esprit aussi doit être stimulé et occupé). Continuer d’assumer des tâches domestiques présenterait donc plusieurs avantages : vous vous sentiriez plus en contrôle du quotidien, votre résistance face au cancer augmenterait, votre sentiment d’impuissance diminuerait et vous maintiendriez une « normalité » en dehors du cancer — toutes choses favorables à une saine relation avec votre épouse.
Les recherches nous disent que le sentiment de contrôle sur sa vie et son environnement contribue beaucoup au bien-être émotionnel et physique. Et que les gens capables d’y arriver éprouvent moins de douleurs et d’effets secondaires; ils sont moins abattus, moins anxieux et moins démunis. Participer aux activités courantes de la maison rehausse le sentiment de notre propre valeur (on se sent utile et on peut exercer un certain contrôle). Évidemment, quand on est bien dans sa peau, on est mieux armé pour lutter contre la maladie. Rester actif — dans les limites de ses capacités — nous rappelle aussi qu’il y a autre chose dans la vie que le cancer !
Quand on chausse les souliers des aidants naturels, on voit qu’ils se sentent eux-mêmes impuissants. Souvent aussi, pour combattre leur peur de perdre un être cher, ils deviennent surprotecteurs. Ils ont tendance à surcompenser, c’est-à-dire à en faire plus que ce qu’ils feraient normalement pour soutenir la personne malade. Malheureusement, ils s’épuisent en cours de route et sans s’en apercevoir, ils démotivent leur conjoint et le rendent moins productif (et parfois même plus dépendant). Or, la dépendance vécue par un patient peut accroître sa frustration et déclencher un conflit.
Si vous avez la force d’exécuter des tâches domestiques, il est important de faire comprendre à votre femme que cela vous fait vous sentir mieux, et non « laissé de côté ». Mais rassurez-la en promettant de respecter vos limites et de lui demander de l’aide si vous en avez besoin. Et remerciez-la pour son attention indéfectible.
